雖然諮商好像也是在聊天，但跟朋友聊天不一樣的地方是，諮商是有計劃與目的性的一種談話，諮商心理師會運用他在心理學上的知識以及專業，來協助你釐清你的問題。同時提供你溫暖、接納與支持的環境，陪伴你看見問題與自己的不同面向，進而調適與改善，讓你持續成長。
